Astma yra lėtinė plaučių liga, kurią sukelia uždegimas ir bronchų siaurėjimas. Tai gali sukelti kvėpavimo sunkumų, kosulį, dusulį ir kt simptomus. Astma gali būti kontroliuojama, tačiau tai reikalauja nuolatinės priežiūros ir gydymo.
Rizikos faktoriai
Astmos rizikos faktoriai gali būti genetiniai, aplinkos arba netgi gyvensenos veiksniai. Paveldimumas atlieka svarbų vaidmenį, nes žmonės, kurių artimieji gimė su astma, turi didesnę riziką sirgti šia liga. Aplinkos veiksniai, tokie kaip oro tarša, alergenai (pvz. dulkių erkės, gyvūnų plaukai, pelėsiai), infekcijos ir tabako dūmai, taip pat gali didinti astmos riziką.
Kaip atpažinti astmą?
Kiekvienas žmogus gali jausti skirtingus simptomus, tačiau čia keletas dažniausių:
- Kvėpavimo sunkumas
Kvėpavimo sunkumai gali pasireikšti kaip jausmas, kad oro kiekis, kurį gaunate, yra nepakankamas. Tai gali sukelti baimės jausmą ir nerimą. Kartais sunku įkvėpti arba iškvėpti, o kartais tai lydi švilpiantis garsas kvėpavimo metu. - Dusulys
Dusulys gali būti lengvas arba sunkus. Lengvas dusulys gali pasireikšti tik tam tikromis situacijomis, pvz., po fizinio krūvio, o sunkus dusulys gali kilti net ir ramybės metu. - Kosulys
Astmos sukeltas kosulys dažnai būna sausas. Jis dažniausiai pasireiškia naktį arba anksti ryte ir kartais gali būti vienas iš pirmųjų simptomų, įspėjančių apie artėjančią astmos ataką. - Įtempti krūtinės raumenys
Kai žmogus patiria astmos ataką, jo ar jos krūtinės raumenys gali tapti įtempti ir įtempti. Tai gali sukelti diskomfortą ir skausmą krūtinės srityje, kartais su jausmu, lyg būtų suspausta arba suvaržyta krūtinės ertmė.
Daugelis simptomų gali būti sunkinantys ir gali atsirasti staiga, vadinasi, tai svarbu juos atpažinti ir laiku įsikišti.
Diagnozė ir gydymas
Astmos diagnozė yra sudėtinga, nes ji dažnai susijusi su kitomis plaučių ligomis. Gydytojas gali atlikti keletą tyrimų, įskaitant plaučių funkcijos testus ir alergijų testus, norėdamas patvirtinti diagnozę.
Gydymas paprastai apima vaistus, kurie padeda kontroliuoti uždegimą ir atpalaiduoti bronchų raumenis.
- Inhaliatorius
Inhalatoriai yra pagrindinis astmos gydymo metodas. Jie gali būti naudojami reguliariai arba priepuolių metu. - Kortikosteroidai
Šie vaistai padeda sumažinti uždegimą plaučiuose. - Bronchodilatatoriai
Šie vaistai atpalaiduoja bronchų raumenis, padedant atverti kvėpavimo takus.
Prevencija
Nors astmos negalima visiškai išvengti, yra keletas žingsnių, kurių imdamiesi galime sumažinti jos riziką arba pablogėjimo galimybę. Pirmiausia, svarbu vengti veiksnių, kurie gali išprovokuoti astmos priepuolius, tokie kaip alergenai, oro tarša ir rūkymas. Taip pat svarbu reguliariai vartoti gydytojo nurodytus vaistus, net jei simptomai atrodo kontroliuojami, kad būtų išvengta pablogėjimo.
Be to, sveika gyvensena, įskaitant reguliarią fizinę veiklą ir sveiką mitybą, gali padėti stiprinti plaučius ir sumažinti astmos simptomų sunkumą. Taip pat svarbu reguliariai sekti sveikatos būklę ir susilaikyti nuo veiklų ar aplinkos, kurioje gali būti alergenų ar kitų astmos sukėlėjų.
